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Sonja Andjelkovic - Verhandlungen intuitiv und ergebnisorientiert gestalten

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Sonja Andjelkovic

Verhandlungen intuitiv und ergebnisorientiert gestalten

2017

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7 Achtsamkeit S. 161-170

„… mittlerweile Ausbildungen zum Achtsamkeits-Trainer, achtsamkeitsbasierte systemische Coachingausbildungen …” „… Achtsamkeits- übungen durchführten. (Diverse Studien über die Wirkung von Achtsamkeitsmeditation finden Sie …” „… 7 Achtsamkeit 7.1 Was ist Achtsamkeit Achtsamkeit ist ein Modewort geworden. In Universitäten …”

Bibliographie S. 215-220

„… , Jeffrey: Der Angst den Schrecken nehmen. Achtsamkeit als Weg zur Befreiung von Ängsten. Übersetzung aus …” „… Schlüssel zur achtsamen Kommunikation. Übersetzt aus dem Englischen von Ulla Rahn-Huber. München: Wilhelm …” „… : Zur Besinnung kommen. Die Weisheit der Sinne und der Sinn der Achtsamkeit in einer aus den Fugen …”

Titelei/Inhaltsverzeichnis S. C-XVI

„… Phase vor der Muster-Aktivierung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 158 7 Achtsamkeit …” „… . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 161 7.1 Was ist Achtsamkeit …”

12 Werkzeugkasten S. 201-214

„… nächste Mal achtsam in dem Augenblick zu sein, wenn der Gefühlssturm über Sie hereinbricht. Was war …” „… Situation nicht reagieren. 2. Behandeln Sie dieses Gefühl mit Achtsamkeit. Auch wenn Sie nicht gleich …”

6 Emotionen und Gedankenmuster S. 139-160

„… Achtsamkeit in einer aus den Fugen geratenen Welt. 2006. 8. Spüren Sie und achten Sie Ihre Bedürfnisse …” „… solchen Situation die Signale Ihres Körpers mit Achtsamkeit, dann können Sie ein Reaktions-Radar …” „… beeinflussen zu können, brauchen Sie vor allem Achtsamkeit für Ihre inneren Prozesse. …”

8 Wer nicht verlieren will, muss fühlen! S. 171-184

„… Größe. Angst und Wut sind möglicherweise da, doch Sie halten sich nicht daran fest, sondern sind achtsam …” „… Sie den Unterschied nur dann erkennen, wenn Sie fühlen. Und wenn Sie achtsam sind. Daher gehört das …”

5 Störquellen in Verhandlungen S. 113-138

„… Achtsamkeit zu kultivieren, die Sie brauchen, um sich nicht von Ihren Gefühlen dominieren zu lassen. Wenn wir …” „… Sie mit der Haltung heran, dass Sie Kooperation unterstützen, aufmerksam und achtsam sind, das Thema …”

1 Einführung: Eine neue Verhandlungskultur? S. 1-20

„… wichtig, dass wir achtsam und aufmerksam mit jeder Situation und mit jedem Thema umgehen, da jede wie …”

doi.org/10.34156/9783799270106

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Charles Spence

Gastrologik

2018

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Achtsames Essen S. 218-219

„… verabschieden könnten! ACHTSAMES ESSEN Wenn Sie das nächste Mal vor dem Fernseher oder am Computer essen …” „… wahrscheinlich auch zu einer schnelleren Sättigung. Aber sorgt achtsames Essen und Trinken auch dafür, dass wir …”

Wissen Sie noch, was Sie gegessen haben? S. 215-218

„… Überraschung Sie Ihre Gäste am Ende Ihrer nächsten Einladung verabschieden könnten! ACHTSAMES ESSEN Wenn Sie …” „… Sättigung. Aber sorgt achtsames Essen und Trinken auch dafür, dass wir uns besser an die Speisen und …”

«Wie bitte?» – Plädoyer für ein leiseres Speisen S. 117-119

„… Essen zu sehen. Das achtsame Speisen kann sogar dazu führen, dass Sie kleinere Portionen verzehren …”

Titelei/Inhaltsverzeichnis S. 2-10

„… Sie gegessen haben? 215 | Achtsames Essen 218 | Das vergessene Mahl 219 | Das Essensgedächtnis …”

doi.org/10.17104/9783406720376

Ellen J. Langer - Mindfulness: Das Prinzip Achtsamkeit

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Ellen J. Langer

Mindfulness: Das Prinzip Achtsamkeit

Series: Business Essentials

Volume 2015

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Kapitel 5: Achtsam altern S. 84-112

„… zweieinhalb Jahre danach zeigte, dass die Vorteile dieser Art von Achtsamkeits-Training sich auch auf das …” „… Kapitel 5 Achtsam altern „Wenn ich ein neues Gebrechen bekomme, schaue ich mich um, weil ich …” „… Überleben Der Preis, den Gedankenlosigkeit fordert, und der potentielle Nutzen von verstärkter Achtsamkeit …”

Nachwort: Über die Achtsamkeit hinaus S. 184-189

„… Nachwort Über die Achtsamkeit hinaus Corinnus: Und wie gefällt Euch dies Schäferleben, Meister …” „… Shakespeare, Wie es euch gefällt158 Wenn ich einen Vortrag über Achtsamkeit halte, werden mir bestimmte Fragen …” „… immer wieder gestellt: Wie kann man denn die ganze Zeit achtsam sein? Ist das nicht viel zu mühsam …”

Kapitel 7: Achtsamkeit am Arbeitsplatz S. 129-145

„… Kapitel 7 Achtsamkeit am Arbeitsplatz „Höchste Vollendung ist es, die Grenze zwischen Arbeit und …” „… beschriebenen Vorteile der Achtsamkeit auch am Arbeitsplatz finden. Bei Arbeitgeber und Arbeitnehmer …” „… gleichermaßen steigert Achtsamkeit Flexibilität, Produktivität, Innovation, Führungsqualitäten und Befriedigung …”

Kapitel 4: Das Wesen der Achtsamkeit S. 67-83

„… Teil II Achtsamkeit (Mindfulness) Kapitel 4 Das Wesen der Achtsamkeit „Unser Leben ist das, was …” „… verwundet, wie nur die gesamte russische Streitmacht es ver- Teil II: Achtsamkeit (Mindfulness)66 wunden …” „… achtsamen – mindful – Denkens: 1. Bildung neuer Kategorien; 2. Offenheit für neue Informationen; 3 …”

25 Jahre Achtsamkeit – Was bisher geschah S. 8-19

„… 25 Jahre Achtsamkeit – Was bisher geschah Als in den siebziger Jahren die Sozialpsychologie die …” „… Zeitschrift lesen oder Radio hören, ohne auf das Stichwort Mindfulness oder Achtsamkeit zu * Der Begriff …” „… Rodin durchgeführte Experiment im Seniorenheim (s. S. 81–83), in dem einigen Menschen achtsame …”

Kapitel 9: Sich Gedanken machen: Achtsamkeit und Gesundheit S. 161-183

„… Kapitel 9 Sich Gedanken machen: Achtsamkeit und Gesundheit „Gibt es eine Trennung zwischen Leib …” „… York 1953, S. 194. Teil II: Achtsamkeit (Mindfulness)162 den ganzen Menschen, nicht nur auf eine …” „… Examination and Teil II: Achtsamkeit (Mindfulness)164 Affekte zu erfahren.132 Er zeigte, dass …”

Titelei/Inhaltsverzeichnis S. 1-7

„… der Achtsamkeit steht im Mittelpunkt dieses Klassikers: Prof. Langers Forschung hat gezeigt, dass …” „… durch bewusste Achtsamkeit die Grundlagen unserer privaten und beruflichen Karriere gestärkt werden …” „… : Gesundheit, Wohlbefinden und Kompetenz sind die Folge von achtsamem Umgang mit anderen und uns selbst …”

Kapitel 6: Kreative Ungewissheit S. 113-128

„… .“ Viele, wenn nicht alle Eigenschaften, die zur Haltung der Achtsamkeit gehören, sind typisch für …” „… Menschen, egal ob sie Wissenschaftler oder Künstler oder Köche sind. Achtsamkeit und Intuition Wenn von …” „… Kreativität die Rede ist, tauchen die Eigenschaften der Achtsamkeit oft unter anderem Namen auf. Dem der …”

Kapitel 8: Abnehmende Vorurteile durch zunehmende Differenzierungen S. 146-160

„… : 121–147. Teil II: Achtsamkeit (Mindfulness)146 der Versuch, Voreingenommenheit zu beseitigen, indem man …” „… Charakter der Achtsamkeit legt einen anderen Weg zur Bekämpfung von Vorurteilen nahe – einen, auf dem wir …” „… of Consulting and Clinicial Psychology 42 (1980): 4–9. Teil II: Achtsamkeit (Mindfulness)148 sen …”

Einführung S. 20-24

„… später als Mindfulness – Achtsamkeit, Aufmerksamkeit, Aufgeschlossenheit oder geistige Offenheit …” „… , sind Mindfulness und Mindlessness – Achtsamkeit und Gedankenlosigkeit – so normal, 1 Langer, E. und …” „… Übersichtlichkeit halber für Mindfulness und mindful „Achtsamkeit“ und „achtsam“ etc. Mindlessness lässt sich …”

Kapitel 2: Die Wurzeln der Gedankenlosigkeit S. 34-53

„… er tippte, ebenfalls. Die Bewusstmachung und das achtsame Denken beeinträchtigten ihn. Um …” „… herauszufinden, ob die Leute, wenn sie von dieser imaginären Störung erfuhren, ohne achtsam darüber nachzudenken …” „… eine Information aufnehmen (nämlich achtsam denkend oder gedankenlos – mindfully oder mindlessly …”

Danksagungen S. 190

„… Achtsamkeit/Gedankenlosigkeit einerseits und Alkoholismus andererseits. Die technische Gestaltung des Manuskripts lag in den …”

Register S. 191-195

„… Ader, R. 177 Affekt 163 f. Achtsamkeit zweiter Ordnung 186 Alexander, C. 98, 182 Alkoholismus 56 f …” „… Märchen“ 44 f. Angst 45 f., 93, 164 f., 189 Anthony, Susan B. 46 Arbeit 30; Achtsamkeit am Arbeitsplatz 69 …” „… Garfield, Roslyn 191 Gersick, C. 16 Gesundheit 16, 41; und Achtsamkeit 83; und Alter 93 ff. Getzels, Jacob …”

Kapitel 1: Ein Stück Holz wird gewünscht S. 25-33

„… Schaffung neuer Kategorien ist, wie wir in diesem Buch immer wieder sehen werden, eine achtsame Tätigkeit …” „… eine Hausmit teilung achtsam denkend zur Kenntnis nahm, würde sich fragen: „Wenn der Absender dieser …”

Kapitel 3: Der Preis der Gedankenlosigkeit S. 54-66

„… Liebhaberei und so weiter. Wenn sie sich ihre Qualitäten achtsam (mindfully) bewusst machte, würde sie von …”

doi.org/10.15358/9783800649174

Annette Gebauer - Kollektive Achtsamkeit organisieren

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Annette Gebauer

Kollektive Achtsamkeit organisieren

2017

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4 Gestaltungsprinzipien für kollektive Achtsamkeit S. 51-70

„… Version: 17.05.17 - 09:37 4 Gestaltungsprinzipien für kollektive Achtsamkeit Nachdem wir uns mit …” „… den Ansatzpunkten für das Organisieren kollektiver Achtsamkeit auseinandergesetzt haben, geht es im …” „… . Folgende fünf Leitsätze fassen die Prinzipien kollektiver Achtsamkeit zusammen, die wir mit …”

1 Einführung: Warum kollektive Achtsamkeit? S. 1-10

„… - 09:37 1 Einführung: Warum kollektive Achtsamkeit? Seit mehr als zehn Jahren beschäftigt uns die Frage …” „… das gezielte Organisieren ihrer kollektiven Achtsamkeit zu steigern. Steigende Anforderungen an die …” „… und Ungewissheiten produzieren. 1 Einführung: Warum kollektive Achtsamkeit? Teil I: Theoretische …”

2 Was bedeutet Organisieren kollektiver Achtsamkeit? S. 11-36

„… Achtsamkeitspraktiken Das Organisieren kollektiver Achtsamkeit kann in unterschiedlichen Facetten und Kontexten …” „… Version: 17.05.17 - 09:37 2 Was bedeutet Organisieren kollektiver Achtsamkeit? Das Organisieren …” „… kollektiver Achtsamkeit ist eine Antwort auf die Frage eines angemessenen Umgangs mit dem Unerwarteten …”

3 Kultur als Ansatzpunkt für kollektive Achtsamkeit? S. 37-50

„… Version: 17.05.17 - 09:37 3 Kultur als Ansatzpunkt für kollektive Achtsamkeit? Insbesondere dann …” „… Credo. Hätten wir eine andere Kultur, dann wären unsere Leute auch achtsamer und dann würde hier auch …” „… achtsameren Umgang mit Unerwartetem zu vermuten? Aus organisationstheoretischer Sicht sind solche Vorhaben …”

Titelei/Inhaltsverzeichnis S. I-XIV

„… Annette Gebauer Kollektive Achtsamkeit organisieren Strategien und Werkzeuge für eine proaktive …” „… Risikokultur Annette Gebauer Kollektive Achtsamkeit organisieren Strategien und Werkzeuge für eine proaktive …” „… wenige Bücher bieten sowohl eine zeitgemäße Darstellung achtsamen Organisierens, das auf ein wirksames …”

12 Kontinuierliches Prüfen der Systemfitness S. 239-256

„… kollektiver Achtsamkeit ist ein fortlaufender Lernprozess. Um die fortwährende Selbsterneuerung zu fördern …” „… Zusammenarbeit aus? Welche positiven und negativen Effekte haben sie für die kollektive Achtsamkeit? Passt die …” „… existierenden Mustern vorzustellen. Die Prinzipien kollektiver Achtsamkeit und eine Logik-II-Perspektive …”

8 Überblick über die Methoden und Instrumente S. 131-134

„… Teil II: Methoden und Instrumente – Kollektive Achtsamkeit in der Praxis Version: 17.05.17 …” „… Beispiele, wie Instrumente zur Entwicklung der kollektiven Achtsamkeit gestaltet werden können und was …” „… Abb. 26: Überblick Methoden zur Entwicklung kollektiver Achtsamkeit Methoden zur Sinnproduktion vor …”

10 Antizipieren S. 187-220

„… Instrumente – Kollektive Achtsamkeit in der Praxis 10 Antizipieren Teil II: Methoden und Instrumente …” „… – Kollektive Achtsamkeit in der Praxis188 Version: 17.05.17 - 09:38Version: 17.05.17 - 09:38 Briefing und …” „… Debriefing Eine effektive Möglichkeit, kollektive Achtsamkeit zu entwickeln, ist die regelmä- ßige …”

6 Logik I und Logik II im Alltag erkennen S. 91-122

„… und Mitarbeitern an der Frage arbeitet, wie sie die kollektive Achtsamkeit in ihrer Organisation …” „… failure« ist ein Problem »human performance« ist eine Ressource Achtsamkeit zwischen den Ohren …” „… kollektive Achtsamkeit zwischen den Köpfen Vergangenheitsbezug Gegenwartso en heroisch (»Sagen«) postheroisch …”

9 Unerwartete Ereignisse als Fenster zum System S. 135-186

„… Version: 17.05.17 - 09:37 9 Unerwartete Ereignisse als Fenster zum System Kollektive Achtsamkeit …” „… System Teil II: Methoden und Instrumente – Kollektive Achtsamkeit in der Praxis Teil II: Methoden und …” „… Instrumente – Kollektive Achtsamkeit in der Praxis136 Version: 17.05.17 - 09:37Version: 17.05.17 - 09:37 …”

15 Planen und Gestalten der Interventionsarchitektur S. 283-300

„… Entwicklung der kollektiven Achtsamkeit bzw. einer proaktiven Sicherheits- oder Risikokultur sind das vor …” „… sie hat es zumindest zugelassen. In Entwicklungsprozessen kollektiver Achtsamkeit ist es deshalb …” „… Achtsamkeit besteht die besondere Herausforderung darin, die Diskrepanzen zwischen formaler Planung und …”

17 Aus der Praxis: Integrierter Lernprozess für das Topmanagement S. 325-350

„… Leistungsfähigkeit behandelt werden. Die Prinzipien für kollektive Achtsamkeit boten dafür eine Folie, um die …” „… Prinzipien kollektiver Achtsamkeit auseinander und formulierten ein Veränderungsanliegen. In der ersten …” „… Verantwortungsbereichen aus der Perspektive kollektiver Achtsamkeit zu beobachten. Diese Phase der Selbstbeobachtung …”

16 Aus der Praxis: Musterwechsel in der Sicherheitsarbeit S. 301-324

„… Mitarbeiter in Newslettern und Sicherheitsbesprechungen ermahnt, sich an Regeln zu halten und achtsamer zu …” „… erläutern wir, wie wir als Berater über die Entwicklung der kollektiven Achtsamkeit bzw. Sicherheitskultur …” „… überprüfen. y Uns ist auch aufgefallen, dass Sicherheit eher als eine Frage der individuellen Achtsamkeit …”

5 Sicherheit und Risiko – eine Begriffsbestimmung S. 71-90

„… REAKTIV RATIONAL- BERECHNEND Kollektive Achtsamkeit • High Reliabiliy Organizing • High Reliability …” „… wieder achtsam analysieren, um auf neue Entwicklungen und Veränderungen aufmerksam zu werden. Während …” „… Zusammenhänge fortlaufende Achtsamkeit für spontane Entwicklungen notwendig Sicherheit über das Ergebnis je …”

13 Gestalten von Veränderungsprozessen S. 257-266

„… aufsuchende Kinder- und Jugendhilfe möchte die Achtsamkeit gegenüber Frühwarnsignalen und die Fähigkeit, sie …” „… kollektiven Achtsamkeit bzw. zur Entwicklung einer Sicherheits-, Risiko-, oder Qualitätskultur gestaltet …” „… . Für die Diskussion dieser Fragen bieten die Prinzipien für kollektive Achtsamkeit und die …”

11 Resilienz entwickeln S. 221-238

„… wird genutzt, 11 Resilienz entwickeln Teil II: Methoden und Instrumente – Kollektive Achtsamkeit in …” „… der Praxis 11 Resilienz entwickeln Teil II: Methoden und Instrumente – Kollektive Achtsamkeit in der …” „… Sensemaking im Moment bietet. Teil II: Methoden und Instrumente – Kollektive Achtsamkeit in der Praxis224 …”

7 Zusammenschau: Paradoxien bewusst bearbeiten S. 123-130

„… kontrollieren können? Heißt kollektive Achtsamkeit jetzt, dass wir alle Regeln über Bord werfen und alles nur …” „… Zuverlässigkeit und dem Maß an kollektiver Achtsamkeit ist also nie absolut zu beantworten, sondern immer …” „… relativ angesichts von Effizienzanforderungen. Wie viel Achtsamkeit, Zuverlässigkeit bzw. Sorgfältigkeit …”

14 Intervenieren in nicht-triviale Systeme S. 267-282

„… Interventionsstrategie zur Entwicklung der kollektiven Achtsamkeit zu erarbeiten, sollte sich die Steuerungsgruppe mit …” „… der kollektiven Achtsamkeit sollen die Irritationsfähigkeit der Organisation erhöhen. Die Sensitivität …” „… Veränderungsprozessen zur Entwicklung kollektiver Achtsamkeit berücksichtigt werden. Jede Neuentwicklung bedeutet einen …”

18 Zusammenfassung: 10 Gebote zur Interventionsgestaltung S. 351-352

„… Veränderungsprozessen zur kollektiven Achtsamkeit vor: 1. Sorgen Sie für die Entwicklung eines gemeinsamen Zielbildes …” „… kollektive Achtsamkeit folgen und in denen Mitarbeiter und Führungskräfte Erfahrungen sammeln können. 3 …”

Literatur S. 353-364

„… kollektiver Achtsamkeit, In: Personalführung, 10, 2010, S. 50–59. Gebauer, Annette (2013): Mindful Organizing …” „… . Gebauer, Annette (2014): Kollektive Achtsamkeit am Filmset. In: Personalführung 02, 2014, S. 34–42 …” „… ): Achtsamkeitstraining: Klar im Kopf , http://news.sap.com/germany/ klar-im-kopf (abgerufen: 30.12.2016). Flin …”

Stichwortverzeichnis S. 365-367

„… und am System 310 individuelle Achtsamkeit 12, 53, 104 Input-Output-Schema 37 integrierter …”

doi.org/10.34156/9783799266116

Stefanie Puckett - Moderne Führung und Selbstorganisation

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Stefanie Puckett

Moderne Führung und Selbstorganisation

2021

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8 Flexibilität fordert Grenzen und Achtsamkeit S. 113-122

„… 113 8 Flexibilität fordert Grenzen und Achtsamkeit Eines der großen Themen der neuen Arbeitswelt …” „… eingehen, widmen wir uns der Achtsamkeit (Mindfulness), die unsere Stressstabilität erhöht und uns auch …” „… dabei hilft, den Bedarf für Grenzen zu spüren. 8.1 Mindfulness: Mehr Achtsamkeit für mehr Fokus …”

Titelei/Inhaltsverzeichnis S. 1-12

„… . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 111 Inhaltsverzeichnis 9 8 Flexibilität fordert Grenzen und Achtsamkeit …” „… . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113 8.1 Mindfulness: Mehr Achtsamkeit für mehr Fokus …” „… . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113 8.1.1 Welche positiven Effekte hat Achtsamkeit …”

7 Prioritäten setzen, fokussieren S. 95-112

„… achtsam gehen Sie mit sich um? 3. Wie wohl fühlen Sie sich in Ihrem Körper? Sinn: 1. Wie steht es um Ihre …” „… weiter ausarbeiten). Als Führungskraft sollte Sie besonders achtsam mit Scheinarbeit umgehen. Denn wenn …”

5 Raus aus der Komfortzone – so gelingt es S. 75-86

„… »Mindfulness: Mehr Achtsamkeit für mehr Fokus«). 5.1 Überwinde Automatismen und Fluchtimpulse! 81 5.1.4 Zehn …”

14 Zukunftskompetenzen Entscheidungsklugheit, Lösungsorientierung und Kreativität S. 225-252

„… bereits aus, um die kreative Leistung zu fördern. Siehe den Abschnitt »Mindfulness: Mehr Achtsamkeit für …” „… wie Meditation oder auch Achtsamkeitsübungen können ebenfalls Kreativität fördern. Solche Techniken …” „… (Schootstra, Deichmann & Dolgova, 2017) reichen zehn bis zwölf Minuten Meditation oder Achtsamkeitsübung …”

2 (Selbst-)Entwicklung für die Zukunft S. 19-44

„… , achtsam mit uns umzugehen und offen zu bleiben. y Damit wir Entwicklungschancen nicht übersehen …”

doi.org/10.34157/9783648155639

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