Yoga in Prävention und Therapie
Ein Manual für Yogalehrer, Therapeuten und Trainer
Zusammenfassung
Yoga und Psychotherapie verbinden
Dieses Buch ist eine praktische Anleitung zur Yogatherapie: Neben den einzelnen Methoden des Yoga, insb.
Asana, Pranayama und Meditation, werden hier auch die physiologischen und psychologischen Wirkmechanismen des Yoga dargestellt. Sie erfahren wie sich Yoga und Psychotherapie ergänzen können und wo sie kompatibel einsetzbar sind. Mit der hier vorgestellten Yogatherapie geben Sie dem Patienten nicht nur ein übendes Verfahren an die Hand, sondern nutzen auch die rationalen Ressourcen des Patienten, um die Verhaltensmodifikation zu stützen.
Kombination Yoga und Psychotherapie
Anwendung in der Verhaltensmodfikation
Methoden des Yoga
Yogatherapie für 10 Störungen: Von Tinnitus über Schmerz bis hin zu Panikstörung.
Schlagworte
Physiotherapie Schmerztherapie Panikstörung Tinnitus Pranayama Yogatherapie Meditation Asana Yoga Prävention- 1–6 Einleitung 1–6
- 7–22 1 Asana 7–22
- 23–48 2 Pranayama 23–48
- 49–54 3 Selbsterfahrung 49–54
- 133–140 7 Chakren 133–140
- 149–180 9 Kommunikation 149–180
- 181–214 10 Sivananda-Yoga 181–214
- 215–220 11 Shatkarma 215–220
- 227–232 Literaturverzeichnis 227–232
- 233–236 Glossar 233–236
- 237–239 Stichwortverzeichnis 237–239